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難“瘦”的打工人，一日三餐該... 開啟打工模式已經2周啦，大家都還習慣嗎？過年期間欠下的減肥債開始還了沒有？新年剛立下的瘦身flag可不能倒。
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酷練即自由 BUILD ME UP 當代自由主義宗師以賽亞·伯林提出的“積極自由”和“消極自由”是20世紀最重要的哲學理念之一。到底是遵循本心閑適自由地生活...
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春節躺平指南：干吃不胖是怎么... 春節假期正式進入倒計時，準備好給自己充電，迎接一大波美食旋風來襲了嗎？少吃多動做不到，光吃不動又太罪惡，假期過后，總有...
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瘦身期怎樣吃碳水才能不胖還快... 在以瘦為美的審美風氣下，網絡上出現大把大把的減重減脂飲食計劃，然而“吃碳水”這個行為幾乎要和“會長胖”，甚至是“不健康...
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什么叫減肥堪比整容？看這部劇... 最近開檔的電視劇《女心理師》雖然才播出了幾集，但口碑依然在迅速升溫，同時也憑借劇情以及話題度頻頻登上熱搜，飾演心理咨詢...
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專家推薦的7種適合不愛運動的... 在禁足令期間去不了健身房？或者本來就討厭去健身房？從蹦床和鋼管舞到呼吸和芭蕾舞，利用這些減壓方式讓身體強健
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問：堅持喝檸檬水能美白嗎？ 維生素C可以美白，所以很多護膚品中都會添加VC及其衍生物。但是！這并不代表喝檸檬水或是吃VC補劑也可以美白，這究竟是為什么？
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如何養成完美的純素美容習慣 從純素衛生棉條和不含貝類的指甲油到不進行動物實驗的護膚產品和不含動物皮毛的假睫毛，這里為你的日常美容習慣提供了用純素友...
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像Christy一樣柔韌自如：這位... 在這位超模與意大利公司合作推出一個集冥想、運動和探索元素于一身的系列之際，她特此暢談自己對瑜伽的熱愛、它給她帶來的工具...
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你“增強”免疫力的方法都錯啦 對于正經歷寒冷季節的人來說，你的免疫系統可能需要一些重要支持。有請營養治療師、健康飲食專家 Amelia Freer 給我們一些建議...
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瘦身這件事 真的好想走捷徑 “好看的鎖骨千篇一律，有趣的肚腩彈來彈去”，在變美和瘦身這件事上，每個仙女都在全力以赴！但是瘦身這件事，真的好想走捷徑...
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為什么身體正信運動仍有很長的... 由于 Lizzo 和 La'Shaunae Steward 等人為各種大碼身材堅持不悔地搖旗吶喊，有關身體正信的文化對話正在發生變化。但是，就我...
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沉迷于養生可能比想象中更不健康 我們現在都希望擁有健康。但是，當追求健康的美好愿望變成不健康的癡迷時會發生什么呢？在這里，我們將揭示把自己變成“養生實...
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造價4000萬，他們打造了全深圳... 健身器械如何，已不再是甄別健身環境優劣與否的唯一標準了。
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到了30歲 我才發現減肥這么難…... 說起這個超長假期的收獲，除了廚藝得到了充分的鍛煉之外，體重秤上的數字也迎來了小幅的上升。
